SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • HMB hitec-a w płynie Co o nim sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mara, masz niezły refleks A to porównanie z Mercedesem trochę nietrafne bo Mercedes zarówno klasy A jak i klasy S to bardzo dobre samochody, rzeczywiście jak słusznie zauważyłeś dla innej klienteli. Jednak obydwa spełniają swoje zadanie - jeżdżą - mniej lub bardziej wygodnie. Natomiast wg słów Ambroziaka i Twoich karnityna [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14532 Data: 2002-08-13 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB hitec-a w płynie Co o nim sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bądź taki obrażalski. Na zasadzie kpiny była tylko ostatnia wypowiedź, natomiast cała nasza polemika była jak najbardziej serio i sporo się dzięki niej dowiedziałem. Ale to że baza jest wykorzystywana w wielu dziedzinach to chyba jest jej plus a nie minus. Natomiast z tego co wiem to nie jest gorsza od innych postaci karnityny a po prostu jest [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14532 Data: 2002-08-13 22:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz..?

    Post
    Sztuki Walki

    goscie na bramkach to w 90 procentach nacpane bezmozgi... na zachodzie jest tak ze malo ktory bramkaz spusci ci lanie nawet jak bardzo sie zucasz, poprostu nie wolno im tego robic, co robia to szybko obezwladniaja cie i wyprowadzaja z lokalu gdzie czeka na ciebie radiowoz... jezeli ktos otwiera lokal to wynajmuje ochrone po to rzeby byl porzadek , [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2002-08-14 03:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁYNNI SIŁACZE-CYKLOP ("CYKLOPS") BIEŃKOWSKI

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Irwingowi (Sandowe) procesu za podszywanie się pod jego nazwisko (z dodaniem litery "e"). Prawdziwy Sandow-rzecz jasna-proces wygrał i sąd zabronił spółce występować jako "Cyklops and Sandowe". Później Bieńkowski poświęcił się zapaśnictwu (znacznie przytył) i szereg razy występował również na ziemiach polskich (w latach 1905-1914). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2002-08-14 14:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to czekam .. ja swoich szybko nie dam bo nie ma sie czym chwalic .... zamiast troche podrzezbic na wakacje, tak sie rozpedzilem z masowaniem , ze caly czas wp*****lam jak glupiii .. no ale od wrzesnia planuje lekka kuracje ECA.. moze cos zejdzie ... mam nadzieje REDRUM it's my not recommended behavior

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2002-08-14 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] też spada zaraz potem i nie ma jo-jo. Therme można stosować co drugi dzień. Powiem więcej, w sumie Therme powinno się brać tylko przed treningami, a codziennie biorą - jak wyraził się Cyber - desperaci. Byłem desperatem Osmiornica - po tym, co tu napisaliśmy niektórzy są zawiedzeni, bo myśleli, że ich lepiej skopie. To chyba trochę już [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-14 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEORGE EIFERMAN-"AMBASADOR KULTURYSTYKI"

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z 1948 roku. Obecnie liczy on 35 lat. W 1942 roku (miła wtedy 16lat)ochotniczo zgłosił się do marynarki wojennej. Służył w niej 3 lata, podczas wojny. Wtedy to poznał jak wielką rolę odgrywa siła fizyczna. Nie raz i nie dwa decydowała ona o życiu walczących żołnierzy. Po wyjściu z wojska-choć nie należał do słabeuszy, postanowił, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11416 Data: 2002-08-16 12:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo w walce na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sporo technik, to nie powinienes miec problemu z wykonaniem polaczenia np.: o-soto-gari z balacha ( ude-hishigi-juji-gatame ). Ja to wykonuje szybko i skutecznie, zaraz po tym jak gosciu lupnie w mate ma juz wyciagnieta dzwignie. Mysle ze kazdy zawodnik ktory juz troche cwiczy wykona to bez wiekszych problemow. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2002-08-16 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i staraj sie nie przekraczac 50 g tluszczu. To powinno spowodowac ze wrocisz do normy a Twoja waga stac bedzie w miejscu. Z tego poziomu dokonuj zmian redulkujacych jednak jak juz napisalem, STOPNIOWO, by nie powtorzyc sytuacji z ktora miales obecnie do czynienia. Ad2: Za szybko. Mogloby to spowodowac ze pomimo iz Twoj rozklad i tak [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-16 17:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja Dzięki za link - jak zwykle przeszukałem 1001 topiców a najlepszy pominołem W sumie jest tak - próbowałem już diety katogenicznej, nieststy, bez wiekszych efektów (za dużo węgli i czeste wypadanie z ketozy). Aktualnie, latem raczej trudno mi będzie spróbować znowu, ale tak za 3-4 miesiące może spróbuję jeszcze raz, tym razem z tymi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2002-08-16 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Mateusza Pazdana w sprawie Pana Kesia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] że mnie nie lubisz i chcesz zbanować z czystej prywaty najlepiej świadczy to co napisałeś powyżej: ,,obiecalem ze ciebie uwale to obiecalem i tak zrobie i nie graj wiecej jak potrafisz" Idź się chłopie leczyć, bo Ty nienawiść do mnie wyssałeś z mlekiem matki. Ja Cię bardzo lubię i dlatego się z Tobą droczę, Ty natomiast jesteś tak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2002-08-17 13:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing z taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym pozniej) i probowal mnie dobic glownie nogami.. Ronowicz: niestety nie znam nazw tych waszych koreanskich stylow wiec "Kakato geri" brzmi dla mnie mniej wiecej jak jamnik po koreansku ;) Dobra, przejde teraz do mojego sposobu na skurczybyka :) Generalnie wszystko zaczelo sie gdy probowal zrobic cos, na co czekalem, nie wiem, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2002-08-17 18:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Mateusza Pazdana w sprawie Pana Kesia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jezeli nie ,asz efektow, jestes chudy(chociaz nic w tym zlego) to znazcy to ni mniej ni wiecej, ze powoduje toba zazdrosc. Z drugiej stroniewydaje mi sie, ze nie jest wazne jak dlugo tu jestes, ale co masz do powiedzenia, a ilosc sogow niestety czesto nie jest wymiernikiem madrosci wypowiedzi, ale trafieniem w chwilowe gusta. dla mnie jestes za [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2002-08-18 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge ciwczyc?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ZObacz czy wolisz uderzac czy chytac. Pochodz po sekcja i wybierz. Sztuki walki pozwalaja ladnie schudnac. Po reszte zparszam do dzialu: Fitnes - Tam dadza ci programy jak schudnac szybko i jak cwiczyc Odzywianie - uloza ci ladna bialkowa diete na ktorej schudniesz i rozbudujesz miesnie. Suplementacja - Tam wskaza ci tabletki/proszki na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2002-08-19 03:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge ciwczyc?

    Post
    Sztuki Walki

    Kick nie jest sportem dla ludzi wysokich! Jest sportem dla kazdego i malego i duzego ;-} Co prawda gorzej z waga bo jezeli myslisz o jakis statrach w zawodach to pare kilo musialbys zrzucic. Chyba ze ciezka ... Ale jesli bedziesz to robic dla siebie i zdrowia to waga powinna spadac powoli. A jesli zastosujesz jeszcze jakas diete to na pewno. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2002-08-19 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MIĘŚNIE NIE TYLKO DOMENĄ MĘŻCZYZN"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kobiecości. One uzupełniają, podkreślają i co więcej poprawiają jej możliwie najlepszy wygląd zewnętrzny. Empiryczne obserwacje dowodzą, że kobiety nie są w stanie tak jak mężczyźni rozwinąć dużych, potężnych mięśni i zdobyć w krótkim czasie masę mięśniową w odniesieniu do wagi ciała. Wykazuje się także, że ich siła fizyczna stanowi jedynie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13365 Data: 2002-08-21 20:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glenn Bishop (fotki str. 8)

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zajął III miejsce. Kilka miesięcy później zdobył II miejsce w konkursie "Mr.High School"(szkól średnich). Po ukończeniu szkoły średniej poszedł na studia medyczne. Chciał jak najdoikładniej poznać organizm ludzki, by rozwinąć swój własny, przy zachowaniu jak najlepszych proporcji w kształtowaniu mięsni. Już w 1955 roku sylwetka jego budzi [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-21 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silnik do roweru???

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam pomysł nie wiem jak go zrealizować . Mam normalny rower Krossa, 21 cali, rama chromomoliden. Czasem jeżdze w dłuższe trasy ale wcale mi się nie chce pedałować. Np. rano do pracy. Zamontowałbym sobie jakiś silniczek który by mnie trochę pociągnął. Nie musi być szybko - ze 30 km/h czy coś koło tego to by wystarczyło. Czy macie jakąś propozycje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11083 Data: 2002-08-22 13:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak sie da?

    Post
    Doping

    Sluchaj Mlody- wcale nie masz sie tak zle- cwiczysz dopiero 3 miesiace i zlapales "juz" 4 kilo masy- to wcale nie jest malo, tym bardziej ze , jak piszesz, poszlo ci 20 kilo sily na klate...naprawde nie jest zle. Bedziesz systemaytcznie cwiczyl, bedziesz mial dobre wyniki- masa nie idzie tak latwo i szybko...a poza tym, chcialbys w te 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2002-08-22 20:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 13-sto dniowa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechy, jagody. Dodatki smakowe: Uwaga - gotując kaszę, nie wolno jej solić - ewentualnie odrobinkę, jeśli dodatek do posiłku nie zawiera soli. Cukier - również unikać, jak i ostrych przypraw (pieprz), kawy, czarnej herbaty. Do każdego posiłku, szczególnie z warzywami, odrobinka tłuszczu. Inne ograniczenia: posiłki o regularnych porach, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-23 12:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)